Estímulo de la Creatividad: El humor y la diversión pueden desencadenar pensamientos creativos y soluciones innovadoras a problemas.He trabajado 7 años de entrenadora personal en un estadio y soy profesora en la Poder de Ciencias de la Actividad física y el Deporte de la Universitat de Vic.Pese a tener claridad sobre esto, muchas veces olvidamo
la importancia de las pausas activas - Una visión general
El estrés físico y mental suele acumularse en la zona del cuello y los hombros. Por lo anterior, te recomendamos hacer ejercicios para relajarlos. Estas son algunas ideas que puedes tener en cuenta:He trabajado 7 años de entrenadora personal en un campo y soy profesora en la Facultad de Ciencias de la Actividad física y el Deporte de la Univers